最近、いやもっと前からか健康ブームの中で各メーカーとかがプロテイン（この記事ではプロテインは粉状のサプリとする）を推している。だがプロテイン摂取にまで頼るほどたんぱく質というのは必要なのだろうかと疑問に思う。 ここでいう必要なのかなというの…

タイトルにあるようにサプリメントに関して自分の考えを述べたいと思う。 完全に自分個人の考えなので、そういう考えもあるんだな程度の認識と思って頂きたい。（断っておくが自分も状況によってはサプリメント（食物繊維）を摂取することもあるのでサプリメ…